女性 薄毛 亜鉛

薄毛の女性の多くが亜鉛不足だというデータもあるみたいです

 

亜鉛といえば、あまり普段、なじみがないものという印象を
持つ人も多いですよね

 

なぜ。亜鉛が体に足りなくなると女性が薄毛になるのかといえば、
亜鉛自体が、髪を増やすために必要な
細胞分裂を促す効果があるのですが
亜鉛が足りなくなると、髪が増える働きが
遅れて毛が抜けてもなかなか生えてこないなどの
悪影響があるから

亜鉛で髪が増える為の成分を合成

髪を生成するのに必要なケラチン
このケラチンを作るためにタンパク質を
分解するのに亜鉛が必要なのです

抜け毛につながる酵素を抑制

 

亜鉛には5αリダクターゼ酵素と呼ばれる
抜け毛に繋がる高の働きを抑えてくれるので
抜け毛が減るのです

亜鉛が取れる食材

カキ、レバー
ただ、これらの食材は好き嫌いが激しいのでなかなか
摂れない方も多いはずヘアバース 等の育毛サプリで
摂取をして薄毛予防をしていきましょう